Les plus belles randonnées à faire dans les Pyrénées
Les Pyrénées offrent certains des plus beaux itinéraires de randonnée de France. Entre cirques glaciaires, lacs d'altitude, cascades, forêts, cols et sommets dépassant les 2 500 mètres d'altitude, le massif séduit aussi bien les marcheurs occasionnels que les randonneurs expérimentés.
De la côte basque aux Pyrénées-Orientales, les paysages changent au fil des vallées et permettent de découvrir une nature préservée, ponctuée de refuges, de parcs nationaux et de panoramas spectaculaires.
Que vous recherchiez une balade facile en famille, une randonnée à la journée ou une ascension plus sportive, les Pyrénées proposent des itinéraires adaptés à tous les niveaux
Découvrez notre sélection des 15 plus belles randonnées à faire dans les Pyrénées cet été !
1. Le cirque de Gavarnie, la randonnée emblématique des Pyrénées
Durée : 3 h 30 aller-retour
Difficulté : Facile
Distance : 11 km aller-retour
Dénivelé positif : 350 m
Départ / Arrivée : Parking principal de Gavarnie (village de Gavarnie-Gèdre)
Le cirque de Gavarnie est le site naturel le plus célèbre des Pyrénées françaises. Classé au patrimoine mondial de l'UNESCO, il impressionne par ses falaises vertigineuses culminant à plus de 1 500 mètres et par la Grande Cascade, la plus haute de France avec ses 423 mètres.
Depuis le parking principal de Gavarnie, le sentier remonte progressivement la vallée en longeant le gave. La pente reste modérée sur la majeure partie du parcours, ce qui en fait une randonnée accessible aux familles et aux marcheurs occasionnels.
Le chemin est bien balisé et alterne passages en sous-bois, prairies d'altitude et portions dégagées offrant une vue permanente sur les parois du cirque. En période estivale, il est préférable de partir tôt le matin afin d'éviter l'affluence.
Au départ du village, d’autres sentiers, plus à l’abri de la foule, permettre de découvrir les paysages grandioses : par le plateau de Bellevue (voir plus bas), par la corniche des Espugues (environ 3h30), et enfin par le refuge des Espuguettes et Hourquette d’Alans.
Bon à savoir : Des points de restauration sont disponibles dans le village de Gavarnie, mais il est recommandé d'emporter suffisamment d'eau, surtout lors des journées chaudes.
2. Le lac d'Oô, une randonnée idéale pour découvrir les lacs pyrénéens
Durée : 2 h 30 à 3 heures aller-retour
Difficulté : Modéré
Distance : 7 km aller-retour
Dénivelé positif : 365 m
Départ / Arrivée : Parking des Granges d'Astau, Oô
Situé en Haute-Garonne, le lac d'Oô est l'une des randonnées les plus emblématiques des Pyrénées. Niché à 1 507 mètres d'altitude, ce lac glaciaire est surtout connu pour son impressionnante cascade de près de 274 mètres, provenant du lac d’Espingo.
Depuis les Granges d’Astau, le sentier empierré (il faut suivre le GR® 10) traverse les pâturages, avant de grimper en lacets à travers la forêt de hêtres et de gagner le refuge du Lac d'Oô, posé au bord des eaux scintillantes.
Très fréquenté aux beaux jours, le parcours est accessible aux familles, qui aiment venir pique-niquer dans ce paysage glaciaire de toute beauté.
Les randonneurs les plus aguerris pourront poursuivre leur périple, via le col d’Espingo (1 967 m) – qui offre de superbes vues sur le lac d’Oô –, jusqu’au lac d’Espingo, qui s'étend au pied du refuge éponyme.
Bon à savoir : une navette, en juillet et août, relie quotidiennement les Granges d’Astau au départ de Luchon.
3. Le lac de Gaube, un classique au cœur du Parc national des Pyrénées
Durée : 2 h 30 à 3 heures aller-retour
Difficulté : Modéré
Distance : 7 km aller-retour
Dénivelé positif : 300 m
Départ / Arrivée : Pont d'Espagne, Cauterets
La randonnée débute au Pont d'Espagne, près de Cauterets. Après quelques centaines de mètres, le sentier rejoint le GR®10 et s'élève progressivement sur un chemin empierré. Sans présenter de difficulté technique, l'itinéraire traverse une forêt de pins, longe plusieurs torrents et offre de nombreux points de vue sur les cascades qui font la réputation du site. La montée reste régulière et convient aux randonneurs ayant une condition physique correcte.
Pour les personnes souhaitant limiter l'effort, il est également possible de rejoindre le lac en empruntant la télécabine du Puntas, puis le télésiège de Gaube, ouverts durant la saison estivale et une partie de l'hiver. Depuis l'arrivée du télésiège, une quinzaine de minutes de marche suffisent pour atteindre les rives du lac.
Les randonneurs les plus sportifs peuvent ensuite poursuivre sur le GR®10 jusqu'au refuge des Oulettes de Gaube. Cette extension permet de s'approcher du glacier du Vignemale et de découvrir des paysages de haute montagne parmi les plus spectaculaires des Pyrénées.
Bon à savoir : En été, un bar-restaurant accueille les visiteurs au bord de l'eau.
4. Le Pic du Canigou, un sommet mythique des Pyrénées orientales
Durée : 4 à 5 heures aller-retour
Difficulté : Difficile
Distance : 8 km aller-retour
Dénivelé positif : 650 m
Départ / Arrivée : Refuge des Cortalets
Ses 2 784 m se voient de loin au-dessus des Pyrénées Orientales. Reconnaissable à sa forme pyramidale, le Canigou est considéré comme l’un des berceaux de l’identité catalane, célébrée chaque année durant la nuit de la Saint-Jean, quand un brasier géant est allumé à son sommet.
Son ascension, relativement facile, s’effectue le plus souvent depuis le refuge des Cortalets, à 2 150 m d’altitude, que l’on peut rejoindre à pied depuis le parking de Los Masos de Valmanya (comptez 3 heures 30 de marche) ou depuis ceux de Baillestavy, Taurinya et Fillols (5 heures de marche). Depuis le refuge, comptez encore 2 heures de marche pour atteindre le sommet.
Une autre solution consiste à rejoindre le refuge de Mariailles, à 1 700 m d’altitude, à pied depuis Vernet-les-Bains (3 heures 30 environ) ou en voiture par une piste depuis le col de Jou. Là aussi, la circulation est réglementée, renseignez-vous avant de l’emprunter. Depuis le refuge de Mariailles, le sommet se trouve à 4 heures de marche. C’est l’itinéraire le plus surprenant mais aussi le plus exigeant. Il se termine par un escalier taillé dans la pierre à la dynamite.
Bon à savoir : n’oubliez pas que l’ascension du Canigou est une randonnée de haute montagne, partez donc tôt le matin et renseignez-vous sur la météo. Si vous voulez effectuer la totalité de l’ascension à pied, il est conseillé d’y consacrer deux jours.
5. Le Pic du Midi d'Ossau, l'ascension mythique des Pyrénées
Durée : 8 à 10 heures aller-retour
Difficulté : Très difficile
Distance : 14 km aller-retour
Dénivelé positif : 1 200 m
Départ / Arrivée : Parking d'Anéou, col du Pourtalet
Le Pic du Midi d'Ossau culmine à 2 884 mètres d'altitude et domine la vallée d'Ossau. Sa silhouette caractéristique en fait l'un des sommets les plus reconnaissables des Pyrénées. L'itinéraire débute au parking d'Anéou, près du col du Pourtalet, puis rejoint le refuge de Pombie par un sentier bien balisé.
Au-delà du refuge, le terrain devient nettement plus minéral. Le sentier traverse des pierriers et des éboulis avant d'atteindre la cheminée, où commencent les passages d'escalade. Plusieurs ressauts rocheux doivent être franchis en utilisant les mains. Bien que les difficultés restent modérées pour les pratiquants expérimentés, ces passages sont exposés au vide et nécessitent de ne pas être sujet au vertige.
Bon à savoir : Cette ascension s'adresse aux randonneurs habitués à évoluer en haute montagne et possédant une première expérience de l'escalade. Elle ne doit être entreprise que par temps sec et stable, car la roche devient glissante lorsqu'elle est humide. Il est recommandé de partir dès le lever du jour afin de limiter les risques liés aux orages estivaux et de disposer d'une amplitude horaire suffisante pour effectuer l'aller-retour.
6. La cascade d'Ars, une randonnée incontournable en Ariège
Durée : 4 à 5 heures aller-retour
Difficulté : Modéré à difficile
Distance : 9 km aller-retour
Dénivelé positif : 700 m
Départ / Arrivée : Aulus-les-Bains
Avec une hauteur d'environ 250 mètres répartie sur plusieurs ressauts, la cascade d'Ars figure parmi les plus impressionnantes des Pyrénées. Son débit est particulièrement spectaculaire au printemps, lorsque la fonte des neiges alimente les torrents.
Le sentier démarre à Aulus-les-Bains et s'élève rapidement dans une forêt de hêtres et de sapins. Plusieurs belvédères permettent d'observer la cascade sous différents angles avant d'atteindre son pied. La montée est régulière mais soutenue, avec quelques passages rocheux qui demandent de l'attention.
La randonnée peut être prolongée jusqu'à l'étang d'Ars par les marcheurs les plus expérimentés. Cet itinéraire permet de découvrir un paysage de haute montagne plus sauvage et moins fréquenté.
7. Le Pic du Carlit, le plus haut sommet des Pyrénées-Orientales
Durée : 6 à 7 heures aller-retour
Difficulté : Difficile
Distance : Environ 11 km aller-retour
Dénivelé positif : 950 m
Départ / Arrivée : Barrage des Bouillouses
Culminant à 2 921 mètres d'altitude, le Pic du Carlit est le plus haut sommet des Pyrénées-Orientales. L'itinéraire débute au barrage des Bouillouses et traverse un paysage de lacs glaciaires avant d'atteindre les pentes rocheuses du massif.
Le sentier passe à proximité de plusieurs étangs d'altitude, dont les étangs Long, Noir et de la Comassa. La montée est progressive jusqu'au pied du sommet, puis devient plus soutenue. Les derniers mètres se déroulent dans un environnement minéral et nécessitent de franchir quelques passages rocheux où il faut s'aider des mains. Ces difficultés restent accessibles aux randonneurs habitués aux itinéraires de montagne.
Depuis le sommet, la vue s'étend sur les lacs des Bouillouses, les Pyrénées catalanes, la Cerdagne et, par temps dégagé, jusqu'aux sommets d'Andorre. L'itinéraire demande une bonne condition physique en raison du dénivelé et du terrain parfois instable.
Bon à savoir : en juillet et en août, l'accès au barrage des Bouillouses est réglementé. Les voitures doivent être stationnées sur les parkings aménagés en contrebas et des navettes permettent de rejoindre le départ de la randonnée. Il est recommandé de partir tôt le matin afin d'éviter les orages estivaux, fréquents en haute montagne.
8. La Brèche de Roland, un passage spectaculaire entre la France et l'Espagne
Durée : 5 à 6 heures aller-retour
Difficulté : Difficile
Distance : 11 km aller-retour
Dénivelé positif : 700 m
Départ / Arrivée : Col des Tentes, Gavarnie
La Brèche de Roland est une entaille naturelle de 40 mètres de large et près de 100 mètres de haut, ouverte dans la frontière entre la France et l'Espagne à 2 807 mètres d'altitude. Selon la légende, elle aurait été créée par l'épée de Roland, neveu de Charlemagne.
Le sentier débute au col des Tentes et traverse un paysage minéral dominé par les falaises du cirque de Gavarnie. Après une montée progressive, l'itinéraire rejoint le refuge des Sarradets avant de poursuivre jusqu'à la brèche. La dernière partie est plus raide et peut conserver des névés jusqu'au début de l'été.
Depuis la Brèche de Roland, la vue s'ouvre sur le parc national d'Ordesa, côté espagnol, ainsi que sur les sommets du massif du Mont-Perdu. La randonnée est réservée aux marcheurs habitués aux itinéraires de montagne. En début de saison, il est indispensable de se renseigner sur les conditions d'enneigement avant le départ.
Bon à savoir : le parking du col des Tentes est très fréquenté en été. Il est conseillé d'arriver tôt le matin.
9. La boucle des 9 étangs des Bouillouses, une randonnée au cœur des lacs d'altitude
Durée : 2 h 30 en boucle
Difficulté : Modéré
Distance : Environ 8 km
Dénivelé positif : 350 m
Départ / Arrivée : Barrage des Bouillouses
Classé depuis 1976, le fabuleux site naturel des Bouillouses comprend 27 lacs d’altitude cernés de pins à crochets. Il serait dommage de se contenter d’admirer le seul lac des Bouillouses (2 016 m d’altitude), près du parking d’arrivée, tant les paysages de ce “petit Canada pyrénéen” avec les contours du pic Carlit en toile de fond sont extraordinaires. On y croise fréquemment des chevaux sauvages en estive et des marmottes, et les lacs qui communiquent presque tous entre eux sont profonds et poissonneux.
Le site est traversé par une multitude de sentiers pédestre. Deux variantes permettent de marcher à l’assaut des lacs qui s’étalent au pied du pic Carlit : la boucle des 9 étangs (2 heures 30 ; fort dénivelé les 30 premières minutes, puis marche facile) ou la boucle des 12 étangs (5 heures, pause pique-nique incluse ; même profil).
Autre possibilité : le tour du lac d’Aude (4 heures), ou, vers le sud, une boucle facile autour des étangs des Esquits (2 heures). Les plus courageux se lanceront à l’assaut du point culminant des Pyrénées-Orientales, le pic Carlit, à 2 921 m d’altitude. Comptez 900 m de dénivelé et 6 heures aller-retour depuis le barrage.
Pour l’histoire, le barrage des Bouillouses produit l’électricité qui alimente directement le Train Jaune.
Bon à savoir : en juillet et en août, l'accès au barrage est réglementé afin de préserver le site. Les visiteurs doivent emprunter une navette ou rejoindre le départ à pied depuis les parkings aménagés en contrebas.
10. Les lacs d'Ayous, une boucle panoramique face au Pic du Midi d'Ossau
Durée : 5 heures 30
Difficulté : modéré
Distance : 14 km
Départ / Arrivée : parking du lac de Blous-Artigues
Au départ du lac de Bious-Artigues, cette boucle permet de découvrir plusieurs lacs d'altitude avec, en toile de fond, le Pic du Midi d'Ossau. Le sentier rejoint d'abord le lac Roumassot, puis les lacs du Miey et Gentau, où se reflète souvent la silhouette caractéristique du sommet. Le refuge d'Ayous, installé au bord du lac Gentau, constitue une halte appréciée avant de poursuivre l'itinéraire.
La randonnée se poursuit jusqu'au col d'Ayous, point culminant de la boucle, avant de redescendre vers les lacs Bersau, Castérau et Paradis. Les paysages alternent entre estives, pelouses d'altitude, pierriers et petits lacs glaciaires, avec des panoramas dégagés tout au long du parcours.
La boucle ne présente pas de difficulté technique, mais sa longueur et son dénivelé demandent une bonne condition physique. En été, le secteur est fréquenté par des troupeaux en estive ; il est donc conseillé de rester vigilant en présence de chiens de protection. Le départ depuis Bious-Artigues est très fréquenté en juillet et en août : mieux vaut arriver tôt le matin pour trouver une place de stationnement.
Bon à savoir : le refuge d'Ayous est ouvert pendant la saison estivale. Il est possible d'y faire une pause ou d'y passer la nuit pour découvrir le secteur sur deux jours.
11. Le GR®10, la grande traversée des Pyrénées
Durée : 52 jours aller
Difficulté : difficile
Distance : 866 km
Dénivelé positif : Environ 48 000 m cumulés
Départ / Arrivée : Hendaye (Atlantique) – Banyuls-sur-Mer (Méditerranée)
Le GR®10 est le plus célèbre sentier de grande randonnée des Pyrénées. Il traverse l'ensemble du massif français d'ouest en est, reliant Hendaye, sur la côte basque, à Banyuls-sur-Mer, sur les rives de la Méditerranée. Long d'environ 866 kilomètres, il franchit une multitude de cols et de vallées, pour un dénivelé positif cumulé d'environ 48 000 mètres.
La traversée complète demande 52 jours de marche. Le parcours alterne forêts, estives, lacs d'altitude, cirques glaciaires et passages en haute montagne. Il traverse plusieurs sites emblématiques des Pyrénées, dont le cirque de Gavarnie, le lac d'Oô, le lac de Gaube ou encore le massif du Canigou.
La plupart des randonneurs choisissent de parcourir une ou plusieurs étapes plutôt que l'intégralité de l'itinéraire. Le GR®10 est balisé en blanc et rouge et dispose d'un réseau de refuges et de gîtes d'étape qui permettent d'organiser facilement un trek de plusieurs jours.
Bon à savoir : une fois arrivé à Banyuls-sur-Mer, les randonneurs les plus motivés peuvent poursuivre l'aventure sur le GR®11, qui traverse les Pyrénées espagnoles et permet de revenir jusqu'à l'océan Atlantique par un itinéraire différent.
12. Le lac Vert, un joyau caché de la vallée du Lys
Durée : 5 h 30 aller-retour
Difficulté : Modéré
Distance : 12,5 km aller-retour
Dénivelé positif : 875 m
Départ / Arrivée : Parking de la vallée du Lys, Bagnères-de-Luchon
Perché à 2 010 mètres d'altitude au-dessus de la vallée du Lys, le lac Vert est l'un des plus beaux lacs des Pyrénées. Son eau aux reflets émeraude contraste avec les pentes rocheuses qui l'entourent et les prairies d'altitude, offrant un paysage spectaculaire.
La randonnée débute au parking de la vallée du Lys et emprunte un sentier de montagne qui traverse une forêt avant de gagner progressivement de l'altitude. Le parcours alterne passages en sous-bois, zones dégagées et crêtes offrant de belles vues sur les sommets du Luchonnais. La montée est régulière, avec quelques portions plus soutenues à l'approche du lac.
Bon à savoir : La randonnée s'adresse aux marcheurs ayant une condition physique correcte, le principal défi étant le dénivelé plutôt que la technicité du terrain.
13. Le plateau de Bellevue, un point de vue imprenable sur le cirque de Gavarnie
Durée : 3 heures aller-retour
Difficulté : Facile
Distance : 5,5 km
Dénivelé positif : 407 m
Départ / Arrivée : Parking principal de Gavarnie
Le plateau de Bellevue est l'une des plus belles randonnées faciles autour de Gavarnie. En seulement deux heures de marche, il permet de profiter d'un panorama dégagé sur le cirque de Gavarnie, la Grande Cascade et les sommets qui culminent à plus de 3 000 mètres.
Depuis le parking principal de Gavarnie, le sentier monte régulièrement à travers les prairies d'altitude avant d'atteindre le plateau. L'itinéraire est bien balisé et ne présente aucune difficulté technique, ce qui le rend accessible aux familles et aux marcheurs occasionnels.
Une fois au plateau, le point de vue offre une perspective différente de celle du sentier menant au fond du cirque.
Bon à savoir : le plateau de Bellevue peut être relié à la corniche des Espugues ou au refuge des Espuguettes pour former une boucle plus sportive et découvrir le cirque de Gavarnie sous différents angles.
14. Le circuit des lacs de Néouvielle, une randonnée entre pins et eaux turquoise
Durée : 3 h 30 à 4 heures en boucle
Difficulté : Modéré
Distance : Environ 8,5 km
Dénivelé positif : 410 m
Départ / Arrivée : Parking du lac d’Orédon
Situé dans la réserve naturelle nationale du Néouvielle, ce circuit permet de découvrir plusieurs lacs parmi les plus connus du massif : le lac d’Orédon, les Laquettes, le lac d’Aubert et le lac d’Aumar. L’itinéraire traverse une forêt de pins à crochets avant de rejoindre un paysage plus ouvert, dominé par les sommets granitiques du Néouvielle.
Depuis le parking du lac d’Orédon, le sentier monte progressivement vers les Laquettes, une succession de petits lacs reliés par des torrents. La randonnée se poursuit ensuite jusqu’au lac d’Aubert, puis au lac d’Aumar, deux grands lacs d’altitude situés au pied du pic de Néouvielle. Le contraste entre les eaux claires, les blocs de granite et les pins tordus par l’altitude donne au parcours une forte identité.
La boucle ne présente pas de difficulté technique majeure, mais certaines portions sont caillouteuses et peuvent être glissantes après la pluie. En été, l’accès routier aux lacs supérieurs est réglementé, ce qui rend le départ depuis Orédon particulièrement pratique.
Bon à savoir : la réserve naturelle du Néouvielle est un espace protégé. Les chiens y sont interdits, même tenus en laisse, et le bivouac est strictement encadré.
15. Le chemin des cascades du Pont d’Espagne, une randonnée incontournable à Cauterets
Durée : 3 heures aller-retour
Difficulté : Modéré
Distance : 8,7 km
Dénivelé positif : 466 m
Départ / Arrivée : Parking des Thermes des Griffons, Cauterets
Le chemin des cascades relie Cauterets au Pont d’Espagne en remontant la vallée le long des torrents. L’itinéraire permet de découvrir plusieurs chutes d’eau successives, dont la cascade du Pont d’Espagne, la cascade de Mauhourat, la cascade de Pouey Bacou, la cascade de Boussès, la cascade d’Escane-Gat et la cascade de Ceriset.
Le départ se fait près des Thermes des Griffons, à Cauterets. Le sentier monte progressivement en forêt, souvent à proximité de l’eau. Certaines portions sont humides ou pierreuses, surtout après la pluie, mais l’itinéraire reste accessible aux familles habituées à marcher. De bonnes chaussures sont recommandées, car les abords des cascades peuvent être glissants.
L’arrivée au Pont d’Espagne marque le point fort de la randonnée. Ce site historique, autrefois utilisé comme passage vers l’Espagne, est aujourd’hui l’un des lieux les plus visités des Hautes-Pyrénées. Les torrents y forment plusieurs cascades puissantes, particulièrement impressionnantes au printemps et au début de l’été.
Bon à savoir : le Pont d’Espagne est très fréquenté en haute saison. Partir depuis Cauterets par le chemin des cascades permet d’éviter une partie de l’affluence et de découvrir le site de manière plus progressive.
Cet article publié en 2021 a été mis à jour en juillet 2026.
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