Où partir Treks & randonnées ?

Les plus belles randonnées du monde

La randonnée, c’est bien plus que faire de l’exercice, admirer des paysages ou aller d’un point A à un point B. Poser un pied devant l’autre, des heures durant, voire des jours ou des semaines, donne un sentiment particulier de connexion avec l’endroit et ses paysages.

Chez Lonely Planet, nous avons répertorié les randonnées les plus inoubliables du monde : en Amérique, en Australie et Nouvelle-Zélande… Comme vous l’aurez compris : nous a-do-rons la rando et nous espérons que cette sélection de randonnées à travers le monde vous donne envie de ressortir vos chaussures de marche pour aller arpenter les sentiers – où que vous vous trouviez sur la planète.

Laguna de los Tres, Los Glaciares, Argentine

Une aventure patagonienne

Départ/arrivée à El Chaltén : 22 km

Durée : une journée

Les randonneurs qui se rendent au parc national Torres del Paine, en Patagonie, complètent souvent leur visite par une expédition au parc national de Los Glaciares, qui offre un paysage au moins aussi saisissant, ainsi qu’une multitude de randonnées à faire en une journée ou plusieurs jours. Longue de 22 km, cette randonnée, qui est devenue un classique parmi les classiques, vous conduit tout droit au cœur de la cordillère des Andes.

Le nom du sentier, “la lagune des trois”, fait référence au trio de montagnes qui vous attendent à l’extrémité du sentier : le Cerro Fitz Roy, l’Aguja Poincenot et le Cerro Torre, qui se dressent comme des gardiens rocheux autour du lac. C’est une randonnée qui se fait en une journée. Elle est longue, mais gratifiante et elle offre l’avantage indéniable de permettre de pouvoir profiter d’un vrai repas et d’un vrai lit à la fin de la journée, car les hébergements pour randonneurs sont nombreux dans la localité d’El Chaltén.

Pic d’Adam, Sri Lanka

La magie du soleil levant

Départ/arrivée à Dalhousie : 14 km aller-retour.

Durée : une journée

Si on la compare à d’autres sommets dans le monde, cette montagne sri-lankaise qui culmine à 2 243 mètres peut ne pas sembler si haute que cela. Pourtant, il ne faut pas s’y tromper : c’est une ascension difficile, prisée par les pèlerins qui viennent voir le Sri Pada, “empreinte sacrée” qui aurait été laissée là par Bouddha, Shiva ou Adam, selon la religion à laquelle vous appartenez.

Six itinéraires sont possibles pour rejoindre le sommet. Le plus emprunté par les randonneurs est celui de Hatton, ascension abrupte, avec de nombreux escaliers taillés dans la montagne. Ceux qui souhaitent arriver à temps pour le lever du soleil doivent partir tôt et bénéficier d’un coup de pouce des dieux de la météo : la jungle sri-lankaise fait que le sommet est (malheureusement) souvent enveloppé de nuages. Toutefois, avec un peu de chance, vous pourrez jouir d’une vue des plus mémorables, englobant à la fois les côtes ouest, sud et est de l’île.

La randonnée Tateyama-Kamikōchi, au Japon

Incontournable au Japon

Départ à Murodo, arrivée à Kamikōchi : 65 km

Durée : 7 jours

Cette randonnée classique, qui couvre tout le nord des Alpes japonaises prend sept jours environ et traverse les plus beaux paysages montagneux que le pays a à offrir. Elle part de Murodo (2 450 m), point culminant du captivant itinéraire Tateyama-Kurobe, qui relie les côtés ouest et est du nord des Alpes japonaises via une série de téléphériques, bus, trolleybus et tunnels, ainsi qu’une passerelle au-dessus du barrage de Kurobe.

Escaladez le pic sacré de Tateyama (3 015 m), puis partez en direction du sud pour gravir le Yarigatake (3 180 m) et l’Oku-Hotaka-dake (3 190 m), avant de descendre vers le village de Kamikōchi (1 500 m). Les refuges de montagne, avec gîte et couverts, que l’on trouve le long du chemin permettent de ne prendre avec soi qu’un équipement minimal. Vous trouverez aussi plusieurs aires de camping en chemin. Vous verrez sans doute moins de monde durant les quatre jours qui séparent le Tateyama du Yarigatake que dans un wagon du métro de Tokyo aux heures de pointe.

Mont Toubkal, Maroc

À la découverte du point culminant de l’Afrique du Nord

Départ/arrivée à Imlil : 72 km

Durée : 2 jours

Plus haut sommet de l’Atlas, culminant à 4 167 m, le mont Toubkal est aussi le point culminant de toute l’Afrique du Nord. Vous pourrez faire l’ascension du mont et redescendre en deux jours seulement si vous le souhaitez, mais faire un circuit plus long permet de mieux s’acclimater et offre un meilleur aperçu de la culture berbère locale.

Depuis la vallée d’Imlil, vous ferez une boucle dans le sens des aiguilles d'une montre en passant par des noyeraies et des ceriseraies, des cols élevés, des rochers, des maisons en briques crues et de belles terrasses verdoyantes, des bergers, des genévriers… L'ascension finale depuis le refuge de Neltner est une montée raide, mais régulière sur des éboulis, que viennent récompenser de belles vues sur un paysage aussi spectaculaire qu’austère que les Berbères ont fait leur.

Sur la piste des gorilles dans la forêt de Bwindi, en Ouganda

Une randonnée en quête de créatures incroyables

L’endroit de départ/arrivée dépend de la famille de gorilles suivie, mais cela se fait généralement depuis les bureaux du parc. 

Distance et durée variables

La population totale de gorilles de montagne est minuscule : on estime qu'il en reste moins de 900 dans les montagnes des Virunga –à cheval entre la République démocratique du Congo, le Rwanda et l’Ouganda– et dans la forêt impénétrable de Bwindi. Traverser la végétation dense et luxuriante de la forêt de Bwindi pour y trouver les gorilles qui y vivent n’est pas une expérience facile : l’endroit est raide, boueux, envahi par la végétation et peut être humide, froid ou chaud, voire les trois à la fois dans une même journée. Jusqu’à récemment, les permis, en nombre limité, coûtaient 600 euros/pers et permettaient de passer une heure avec une famille de gorilles (quand on les trouvait), mais il est désormais possible de rejoindre les rangers qui acclimatent les nouveaux groupes pour profiter de la compagnie des gorilles pendant plusieurs heures.

Rakiura Track, Stewart Island, Nouvelle-Zélande

Un rêve pour les fans d’ornithologie

Départ à Lee Bay, arrivée à Fern Gully (ou l’inverse) : 32 km 

Durée : 3 jours

Les kiwis de l’île de Stewart (kiwis australs bruns) sont peut-être plus gros que les autres, mais ils ne sont pas plus faciles à repérer pour autant. Pour les voir, vous devrez attendre le coucher du soleil, puis vous rendre à Ocean Beach dans la Glory Cove Scenic Reserve, en faisant bien attention à ne pas déranger les lions de mer. Il vous faudra un permis pour pouvoir être sur place après 18h. Il est intéressant de s’inscrire à une visite guidée.

Pourtant, la Rakiura Great Walk permet de voir presque à coup sûr une grande partie des oiseaux néo-zélandais qui vivent sur Stewart Island, dont des nestors superbes, des méliphages carillonneurs, méliphages tui, des rhipidures à collier, des manchots pygmées et une profusion d’échassiers. Long de 32 km, le circuit part du centre d’information des visiteurs du Rakiura National Park sur a côte est de l’île, juste en dessous de South Island. La randonnée prend généralement trois jours ; pensez à réserver les abris à l’avance.

El Mirador, Guatemala

À la découverte des civilisations anciennes au cœur de la jungle

Départ/arrivée à Carmelita : 40 km 

Durée : de 5 à 6 jours 

Les denses jungles du Guatemala sont remplies de ruines mayas et d’autres sites archéologiques envahis par la végétation. C’est un trekking guidé de cinq à six jours, durant lequel les randonneurs doivent faire avec le terrain difficile de la forêt tropicale et camper sous la canopée. Vous apercevrez peut-être des singes hurleurs, des oiseaux tropicaux, voire des jaguars en explorant des sites tels que El Mirador, où vous apprendrez de nombreuses choses sur la civilisation maya. Bien que le terrain soit relativement plat et les sentiers bien entretenus, la jungle présente toujours des obstacles inattendus à surmonter. Vous pouvez compter jusqu’à 8 heures de randonnée par jour, sans compter l’ascension des ruines. Il va donc sans dire que seules les personnes en excellente condition physique ne devraient envisager cette randonnée.

Florida National Scenic Trail, Florida, USA

Découvrir le côté sauvage de la Floride

Départ/arrivée à la Big Cypress National Preserve, à Fort Pickens ou Gulf Islands National Seashore : 2 090 km

Loin des parcs d’attractions aux châteaux de contes de fées et aux gentilles souris, découvrez l’autre côté du Sunshine State : sa nature admirable. Le départ de la Florida National Scenic Trail (terminée aux trois quarts) se fait dans la Panhandle, sur les plages blanches aux eaux turquoise du Gulf Islands National Seashore, près de Pensacola. De là, elle serpente vers l’est et le sud, en passant par des marais salants, des sources d’eau cristallines, des lacs, des prairies, des forêts anciennes et des zones urbaines historiques. 

Elle s’achève à la Big Cypress National Preserve, qui borde les Everglades, au milieu d’un luxuriant marécage plein de broméliacées et de fougères géantes. État jouissant d’un climat semi-tropical, la Floride possède une incroyable biodiversité. La majeure partie de la piste fait d’ailleurs office de corridor biologique, qui protège à la fois des espèces rares et d’autres plus communes. Parmi les animaux que vous pourrez voir, citons des ours noirs, des cervidés, des loutres, des alligators, des gophères polymères et des tortues de mer. Vous verrez aussi un grand nombre d’oiseaux, pari lesquels des caracaras huppés et des pics à tête rouge, espèces particulièrement recherchées.

Top 10 des plus beaux treks du monde

Des randonnées exigeantes mais des paysages spectaculaires en récompense vous attendent dans ce top 10 des plus beaux treks au monde !

1. Le tour des cirques (Ile de la Réunion)

Les cirques forment le cœur géographique de La Réunion, mais aussi son âme. Une randonnée exigeante (4 000 m de dénivelé positif et autant de descente) permet de les parcourir tous les trois lors d’une boucle de 4 ou 5 jours. Au départ de Hell-Bourg, vous passerez ainsi par les paysages luxuriants du cirque de Salazie, par le cirque de Cilaos, plus touristique, et par le cirque de Mafate, mystérieux et impressionnant avec ses pics acérés, ses arêtes saillantes et ses points de vue vertigineux. La marche passe également par le piton des Neiges, point culminant de l’île (3 070 m).

2. Overland Track (Australie)

L’Overland Track permet de s’enfoncer au sein des espaces naturels intacts de Tasmanie. Serpentant sur 80 km entre Cradle Mountain et le lac St Clair (lac d’eau douce naturel le plus profond d’Australie), ce sentier balisé, qui comporte des tronçons sur planches, longe des montagnes escarpées, de superbes lacs et de vastes étendues de landes et de forêts. Si cette randonnée de 5-6 jours vous laisse sur votre faim, empruntez les nombreux sentiers adjacents vers des vallées, des cascades ou des sommets, dont le plus haut de Tasmanie, le mont Ossa (1 617 m).

Pour randonner, préférez la période de novembre à avril. Les frais d’accès à la piste (180 $AU) servent à couvrir son entretien. 

3. GR®20 (Corse)

Comptez 15 jours pour effectuer ce circuit mythique de 168 km à travers la Corse. Réputé pour la diversité de ses paysages, le GR®20 longe des forêts, des reliefs de granite, des lacs glaciaires, des torrents, des tourbières, du maquis, des sommets enneigés, des plaines et des névés. Les efforts à fournir sont proportionnels à la beauté du décor : ce sentier rocailleux, parfois escarpé, comporte des passages sur des ponts branlants et des parois rocheuses glissantes. Ouvert en 1972, le GR®20 relie Calenzana, en Balagne, à Conca, au nord de Porto-Vecchio.

Il est possible de suivre le GR® en ski de fond de février à avril. Soyez prudent et prenez connaissance des prévisions météorologiques.

4. Pays dogon (Mali)

Le territoire des Dogon est l’une des régions les plus spectaculaires d’Afrique de l’Ouest et du Mali. Avant le conflit malien de 2012-2013 rendant impossible une telle expédition, on pouvait effectuer des randonnées de deux à dix jours le long de la falaise de Bandiagara, qui est émaillée d’anciennes habitations abandonnées. Les villages dogon accrochés à la falaise constituaient le point d’orgue du périple. Espérons que la voie soit bientôt rouverte.

Les Dogon sont aussi connus pour leurs danseurs masqués à échasses et leurs fines sculptures (notamment de portes).

5. Glacier du Baltoro et K2 (Pakistan)

Ce trek à travers un couloir de glace mène à l’imposant K2 (8 611 m), le deuxième plus haut sommet du monde, situé entre le Pakistan et la Chine. Voici une piste unique qui traverse des paysages de toute beauté. Après avoir longé des rivières de glace, on rejoint le glacier proprement dit avant d’atteindre des montagnes de granite, dont le Paiju (6 610 m), l’Uli Biaho (6 417 m), la tour de Trango (6 286 m) et, enfin, le K2. Malheureusement la dégradation des conditions de sécurité au Pakistan rendent la pratique de ce trek risquée et formellement déconseillée par le Quai d'Orsay.

6. La Haute Route (France, Suisse)

De Chamonix, en France, jusqu’à Zermatt, dans le sud du Valais en Suisse, la Haute Route traverse les paysages d’altitude les plus somptueux des Alpes. En été, la randonnée (sur un autre tracé que la célèbre piste de ski de randonnée) s’effectue en une semaine. L’ensemble du trajet nécessite une excellente condition physique, notamment en raison du passage de plusieurs cols. La randonnée peut s’effectuer en 5 jours, mais mieux vaut prévoir une marge.

Skiez de fin mars à mai, lorsque les refuges sont ouverts.

7. Les Zion Narrows (Etats-Unis)

Remarquable circuit de 26 km au cœur de canyons spectaculaires sculptés au fil des siècles par la Virgin River, les Narrows se déploient au sein du parc national de Zion aux USA. La piste se confond parfois avec la rivière et plus de la moitié du parcours consiste à avancer dans l’eau – on est même parfois contraint de nager. La randonnée peut s’effectuer dans la journée, même si certains préfèrent passer la nuit dans l’un des 12 campings du parc pour profiter des jardins suspendus et des sources naturelles.

Les crues subites sont fréquentes ; renseignez-vous auprès du centre d’informations. Un bus assure une navette au point d’arrivée, Chamberlain’s Ranch.

8. Camp de base de l’Everest (Népal)

Culminant à 5 545 m, au Kala Pattar, ce trek de trois semaines est très prisé des randonneurs désireux d’inscrire à leur palmarès le camp de base de la plus haute montagne du monde entre le Népal et la Chine. Cet itinéraire emprunté par les sherpas du Khumbu offre un panorama d’une beauté exceptionnelle. C’est une randonnée ardue qui nécessite de s’accoutumer à une altitude extrême et à l’alternance de montées et de descentes dans les vallées.

La clinique du camp de base de l’Everest s’occupe des randonneurs et fournit de précieux renseignements pour tout séjour dans la région.

9. Himalaya (Inde du Nord)

La partie indienne de la chaîne de l’Himalaya est la moins fréquentée. Si vous appréciez la solitude, optez pour une randonnée dans l’Himachal Pradesh. Les randonneurs aguerris devront compter environ 24 jours pour affronter la piste qui suit les sommets montagneux du Spiti au Ladakh. Ce trek difficile, très isolé, emprunte d’anciennes routes commerciales. “Ce sont les dieux, sans doute, qui vivent ici ; il n’y a pas de place pour les hommes”, s’était exclamé Rudyard Kipling face à ces paysages désertiques de haute altitude.

Rishikesh se trouve à 25 km de Haridwar en Inde du Nord et l’on peut s’y rendre en bus, en train ou en voiture. Non loin, Shivpuri permet de se mettre en jambes avec des randonnées moins ardues, ou de faire du rafting.

10. Chemin de l’Inca (Pérou)

Remontant aux Incas, cette piste de 33 km, la plus connue d’Amérique du Sud et du Pérou, est empruntée chaque année par des milliers de randonneurs. Elle s’étire de la Vallée sacrée à Machu Picchu en serpentant entre les montagnes. On franchit trois cols au cours de ce périple qui offre une vue exceptionnelle sur des sommets enneigés et des forêts tropicales d’altitude. Les vestiges accrochés à la falaise qui jalonnent le parcours ajoutent à sa magie.

Les nouvelles réglementations n’autorisent pas plus de 500 personnes sur la piste ; les services d’un guide sont obligatoires. Réservez le plus tôt possible.

Où partir en randonnée en Europe ?

Hornstrandir, Islande

L’Islande dans ce qu’elle a de plus vrai

Départ/arrivée à Bolungarvík ou Ísafjörður : distance variable

Durée : plusieurs jours

Si elle n'était pas si difficile d'accès, la réserve protégée de Hornstrandir serait la zone de randonnée la plus populaire d’Islande. Semblables à des petites pinces de homards qui tenteraient d’attraper le cercle arctique, les péninsules les plus septentrionales des fjords de l’ouest de l’Islande sont particulièrement peu fréquentées (hormis par les colonies de guillemots à miroir et quelques renards polaires. L’été (de début juillet à mi-août), la réserve se recouvre d’un tapis vert scintillant, que peuvent admirer les voyageurs qui passent de cairn en cairn. Pour une expérience complète, prenez le ferry depuis les localités de Bolungarvík ou Ísafjörður jusqu’au fjord de Veiðileysufjörður et passez quatre ou cinq jours à marcher jusqu’à Hornvík et les falaises de Hornbjarg avant de traverser le col jusqu’à Hloduvík, puis rejoindre le groupe de maisons abandonnées à Hesteyri, où vous pourrez attendre le ferry du retour.

Les Dolomites

Randonnée épique dans les Dolomites

Départ/arrivée : Cortina d'Ampezzo : 25 kilomètres 

Durée : 2 jours

Cette randonnée inoubliable vous emmène à travers certains des paysages les plus spectaculaires des Dolomites, en passant par des prairies alpines, des crêtes rocheuses vertigineuses et des panoramas à couper le souffle.

Débutez votre aventure à Cortina d'Ampezzo, une charmante ville de montagne nichée au cœur des Dolomites. Suivez les indications vers les Tre Cime di Lavaredo et commencez votre ascension à travers des sentiers boisés et des pâturages verdoyants. Après environ 6 heures de marche, vous atteindrez le refuge de montagne Rifugio Auronzo, situé à proximité des célèbres Tre Cime di Lavaredo. Profitez du coucher de soleil sur les sommets environnants et passez la nuit au refuge.

Rifugio Auronzo aux Tre Cime di Lavaredo et retour à Cortina d'Ampezzo

Le matin, partez à l'aube pour une randonnée autour des Tre Cime di Lavaredo. Admirez les premières lueurs du jour illuminant les pics rocheux et capturez des photos spectaculaires de ce paysage emblématique.

Après avoir exploré les environs des Tre Cime di Lavaredo, entamez votre descente vers Cortina d'Ampezzo. Le chemin de retour offre des vues magnifiques sur les vallées alpines et les forêts de conifères.

Chypre, d’une côte à l’autre 

Du levant au couchant

Départ au Cap Greco, arrivée à la péninsule d’Akamas : 250 km 

Durée : variable

Appartenant à l’immense (10 000 km) sentier européen de grande randonnée E4, la partie chypriote, qui va d’une côte à l’autre, est un moyen parfait pour profiter au mieux de l’île. Vous pouvez la faire dans la direction de votre choix, mais en allant d’est en ouest, vous pourrez partir avec un lever de soleil sur la Méditerranée au Cap Greco et finir avec un coucher de soleil sur la péninsule d’Akamas. La randonnée permet de découvrir de belles baies, des ports (parfaits pour faire le plein de poissons à manger en chemin) et des villages traditionnels. Vous ne manquerez pas d’admirer des chênes dorés de Chypre au parc forestier national de Troödos, puis le mont Olympe, au cœur du centre volcanique du massif de Troödos. Les oiseaux que vous pourrez voir en chemin constituent aussi un vrai plus, de même que le phare, que l’on atteint à la fin de cette randonnée inoubliable.

Sentier des pêcheurs, Portugal

Pour aller voir le “bout du monde”

Départ à São Torpes, arrivée à Lagos : 226 km

L’océan Atlantique sera constamment à vos côtés lors de cette randonnée sur la Rota Vicentina, itinéraire de 13 étapes qui longe les falaises de la côte sauvage au sud-ouest du Portugal. Reliant les villes côtières de Sines (au nord) et Lagos (au sud), le sentier plonge directement dans le Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina, parc naturel qui protège les plages isolées bordées de dunes, les forêts de chênes-lièges, les falaises déchirées et les formations rocheuses qui caractérisent cette partie reculée et peu visitée de l’Algarve. En cours de route, les villages de pêcheurs endormis, les villes coiffées de châteaux et les spots de surf que vous croiserez offrent un mélange de repos, de culture et d’animation. Le point le plus fort de la randonnée ? Observer le coucher du soleil depuis les falaises vertigineuses du Cabo de São Vicente, le point le plus au sud-ouest du Portugal, surnommé “bout du monde” par les grands explorateurs qui le prenaient autrefois pour point de départ de leurs expéditions.

Arctic Circle Trail, Groenland

Un périple arctique

Départ à Kangerlussuaq, arrivée à Sisimiut : 160 km 

Durée : de 7 à 10 jours 

À l'extrémité nord de la planète, l'Arctic Circle Trail au Groenland parcourt un paysage dépourvu de villes et de voitures : c'est le domaine des rennes, des bœufs musqués et des renards arctiques. Les randonneurs trouveront neuf refuges d’accès gratuit en chemin ; entre chaque arrêt, vous profiterez de vues extraordinaires sur des lacs sereins, des ruisseaux impétueux et des montagnes impressionnantes. Si la plupart des randonneurs préfèrent faire la randonnée en été afin de profiter du soleil de minuit, l’excursion en hiver a aussi ses charmes, notamment les vues ininterrompues sur les aurores boréales et la possibilité de circuler en traîneau à chiens. Si vous souhaitez ajouter encore un peu d’aventure à tout cela, poursuivez après Kangerlussuaq jusqu’au glacier Russell, qui découle de la calotte glaciaire du Groenland.

Les plus belles randonnées en France

Il y a l'effort mais aussi le réconfort. Ces randonnées vous laisseront des souvenirs impérissables et vous feront reléguer votre exploit sportif au second plan: le spectacle qu'elles offrent vaut toutes les peines du monde.

Ascension du pic du Midi d'Ossau (Pyrénées-Atlantiques)

Durée : 7 à 10 heures

Culminant à 2 884 m d'altitude, le pic du Midi d'Ossau est l'emblème du Béarn. Son ascension par la voie normale est un grand classique du genre, accessible cependant aux randonneurs confirmés. Elle comporte en outre trois passages d'escalade, de niveau dit «facile», qui se franchissent en étant encordé. La randonnée dure entre 7 et 10 heures et le dénivelé est de 1 300 m. Mieux vaut donc prévoir un bon équipement et s'initier à l'escalade avant! Une fois en haut, le panorama est époustouflant !

Grande Traversée du Vercors (Isère, Drôme)

Distance : 60 km

En réalité, il n'y a pas une Grande Traversée du Vercors, mais plusieurs… Parmi les nombreuses variantes qui traversent ce parc naturel régional, l'itinéraire roi demeure celui qui parcourt la réserve naturelle des hauts plateaux du Vercors, la plus vaste de France. Depuis Corrençon-en-Vercors (Isère), on rejoint ainsi à pied Châtillon-en-Diois (Drôme) par le GR®91, en trois ou quatre jours selon sa forme, avec des nuits en refuges non gardés. Longue de 60 km, cette randonnée au cœur d'un territoire sauvage et non aménagé est quasi initiatique, et propice au ressourcement.

Cartes et boussoles obligatoires : le parcours est seulement balisé par des cairns. Prenez une tente (au cas où les refuges seraient pleins) et une grande quantité d'eau car les sources sont rares.

Balcons de la mer de Glace (Haute-Savoie)

Créé en 1995, l'itinéraire des balcons de la mer de Glace permet de dominer les cimes et les glaciers prestigieux du massif du Mont-Blanc. Après avoir rejoint la gare du Montenvers par le train à crémaillère, on pose le pied sur la mer de Glace par les échelles d'accès pour traverser ce glacier mythique et progresser ensuite en balcons et passages aériens (échelles). L'itinéraire de base se réalise en deux jours, avec une nuit au refuge du Couvercle. L'idéal est de le parcourir avec un guide, ce qui vous permettra de profiter en toute sérénité du paysage!

Le parcours (7 heures/jour) nécessite une bonne condition physique, un bon équipement et un minimum d'expérience dans la progression sur glacier.

De la baie des Veys à celle du Mont-Saint-Michel (Cotentin)

Le sentier des douaniers, sur le littoral du Cotentin, longe le bord de falaises venteuses et menaçantes, traverse les herbus émergeant entre les grandes marées, et côtoie des dunes poétiques. Pour une montée en puissance de la magie, débutez le parcours à Carentan, dans les terres, puis longez la côte septentrionale jusqu'à Cherbourg. Arrivé à la pointe du Cotentin, la descente de la côte occidentale laisse apparaître les îles Anglo-Normandes au loin, avant le clou du spectacle: la silhouette du Mont-Saint-Michel se détachant dans la brume (si vous êtes en veine), au milieu de la plus grande étendue de prés salés d'Europe, où paissent les moutons.

Ne ratez pas, au fil du GR®223, les vestiges de batteries allemandes dans la rade de Cherbourg, la cathédrale de Coutances, le vieux Granville sur la pointe du Roc, et le pont Eiffel à Pontaubault.

Dent de Cons (Savoie)

Située à l'extrémité est du massif des Bauges, la chaîne de la dent de Cons forme une arête spectaculaire qui surgit face aux massifs des Aravis et du Beaufortain, à mi-chemin entre les villes d'Albertville, d'Ugine et de Faverges. Son sommet culmine à 2 062 m d'altitude et offre un panorama réputé, surtout si le temps est dégagé, car on aperçoit, entre autres, le mont Blanc. Toutefois, la vue se mérite car, quel que soit le point de départ envisagé, les itinéraires sont raides. Mieux vaut ne pas être sensible au vertige et avoir le pied montagnard.

Les arêtes de la dent de Cons se prêtent bien à un itinéraire en traversée pour profiter au mieux du massif.

Sentier des Hirschsteine (Vosges)

Même si le sentier sillonne à travers les douces Vosges, il ne s'offrira pas au premier marcheur venu! Il relie la Schlucht au lac Vert en passant par les Spitzenfels et Schupferen et prend par endroits des aspects très alpestres, présentant des passages impressionnants dans les rochers avec de magnifiques points de vue sur la vallée de Munster. Un escalier de 50 m permet d'accéder au belvédère des Hirschsteine, qui offre un panorama spectaculaire et unique. Tous les ans, des accidents rappellent que ce sentier n'est pas de tout repos.

Sur la route des Crêtes, garez-vous sur le parking du col du Dreieck : suivez le GR®5 balisé d'un rectangle rouge.

GR®20 (Corse)

Comptez 15 jours pour effectuer ce circuit mythique de 168 km à travers la Corse. Réputé pour la diversité de ses paysages, le GR®20 longe des forêts, des reliefs de granit, des lacs glaciaires, des torrents, des tourbières, du maquis, des sommets enneigés, des plaines et des névés. Les efforts à fournir sont proportionnels à la beauté du décor; ce sentier rocailleux, parfois escarpé, comporte des passages sur des ponts branlants et des parois rocheuses glissantes. Ouvert en 1972, le GR®20 relie Calenzana, en Balagne, à Conca, au nord de Porto-Vecchio.

Il est possible de suivre le GR®20 en ski de fond de février à avril. Soyez prudent et prenez connaissance des prévisions météorologiques.

«3000» ariégeois (Ariège)

Voici une randonnée accessible à tout bon marcheur. Elle vous mènera de la verte forêt du Fontanal aux plus hauts sommets des Pyrénées ariégeoises: le Montcalm, 3 077 m, et le Pique d'Estats, 3 143 m, point culminant de la Catalogne. L'idéal est de gravir les 1 900 m de dénivelés en septembre et de fractionner la marche en deux jours. Le refuge de l'étang de Pinet vous hébergera pour la nuit. Les plus courageux bivouaqueront directement au sommet du Montcalm. Ouvrez bien les yeux pour savourer cet univers minéral de la haute montagne.

Le départ se fait de la centrale hydroélectrique de l'Artigue sur la D108, après Tarascon-sur-Ariège. Des guides professionnels proposent l'ascension.

Puy de Dôme par le chemin des muletiers (Puy-de-Dôme)

Le mieux serait de pouvoir crapahuter jusqu'au sommet du puy de Dôme en dehors des périodes touristiques pour profiter pleinement de cette expérience revigorante. Il faudra sinon composer avec la – relative – foule de vaillants marcheurs. Dans tous les cas, cette rude ascension est amplement récompensée par la découverte des ruines du temple de Mercure, un des plus grands vestiges gallo-romains mis au jour, un spectre de Brocken (qui projette dans le brouillard la silhouette des randonneurs, considérablement agrandie et auréolée) ou un baptême de parapente – pour les plus courageux.

Avis aux cyclistes : les VTT sont interdits de descente – mais pas d'ascension.

Marseille-Cassis par le GR®98 (Bouches-du-Rhône)

Des portes du massif des Calanques jusqu'à Cassis, niché au pied des falaises Soubeyrannes, le GR®98 permet de découvrir les emblématiques calanques de Marseilleveyre, de Port-Pin ou encore d'En-Vau, et d'anciens villages de pêcheurs: Sormiou, Morgiou avec leurs pittoresques cabanons. Mais mieux vaut être prévenu, cet itinéraire est exigeant, il emprunte certains passages aériens et nécessite près de 11 heures de marche. Ceux pour qui la performance sportive n'évoque rien préféreront donc faire la traversée en deux jours.

L'été, l'accès au massif est soumis à la réglementation estivale. Le bivouac est interdit toute l'année.

Les meilleures destinations randonnées et plages

Cinque Terre, Italie

Nichées le long de la magnifique côte de la Ligurie en Italie, les Cinque Terre sont célèbres pour leurs villages colorés perchés sur des falaises escarpées et leurs sentiers de randonnée pittoresques. Parcourez les sentiers sinueux qui relient les villages de pêcheurs, offrant des panoramas spectaculaires sur la mer Méditerranée. Après une journée de randonnée, détendez-vous sur les plages de Monterosso al Mare ou de Vernazza et profitez du soleil et de l'eau rafraîchissante.

Île de la Réunion, France

L'île de la Réunion, située dans l'océan Indien, est un véritable paradis pour les randonneurs et les amoureux de la plage. Avec son paysage diversifié comprenant des volcans, des forêts tropicales luxuriantes et des plages de sable noir, l'île offre une multitude d'activités en plein air. Parcourez les sentiers de randonnée du Cirque de Mafate ou du Piton de la Fournaise, puis détendez-vous sur les plages idylliques de l'Hermitage ou de Boucan Canot.

Algarve, Portugal

La région de l'Algarve, au sud du Portugal, est réputée pour ses magnifiques falaises dorées, ses criques isolées et ses villages pittoresques. Explorez le sentier de randonnée de la Rota Vicentina, qui serpente le long de la côte atlantique, offrant des vues à couper le souffle sur l'océan. Après votre randonnée, détendez-vous sur les plages de sable fin de Lagos ou d'Albufeira et profitez du climat ensoleillé de l'Algarve.

Corfou, Grèce

L'île de Corfou, située dans la mer Ionienne, est un mélange envoûtant de paysages verdoyants, de plages de sable doré et de villages traditionnels. Explorez les sentiers de randonnée du mont Pantokrator, qui offrent des vues panoramiques sur l'île et la mer, ainsi que des rencontres avec une faune et une flore variées. Ensuite, détendez-vous sur les plages pittoresques de Paleokastritsa ou de Glyfada et profitez de l'eau turquoise et cristalline.

Majorque, Espagne

L'île de Majorque, dans les îles Baléares, est un véritable paradis pour les randonneurs et les amoureux de la plage. Explorez le sentier de randonnée de la Serra de Tramuntana, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO, qui traverse des paysages spectaculaires de montagnes et de vallées verdoyantes. Après votre randonnée, détendez-vous sur les plages de sable blanc de Cala Agulla ou de Playa de Muro et profitez du soleil méditerranéen.