Plage de sable blanc aux eaux turquoise au Japon, parmi les plus belles plages de l’archipel

Plages, îles & Plongée

Les plus belles plages au Japon

© tororo reaction - Shutterstock

Les vacances à la plage ne sont sans doute pas la première chose qui vient à l’esprit lorsque l’on songe à un voyage au Japon. Et pourtant, avec ses milliers de kilomètres de côtes, l’archipel ne manque pas de belles plages où se baigner, lézarder au soleil et prendre le large.

Le Japon possède également une scène surf particulièrement dynamique, qui attire des passionnés venus du monde entier. Accueillante et cosmopolite, la communauté des surfeurs contribue à donner aux villes du littoral une atmosphère singulière, où l’art de vivre japonais se mêle à une décontraction toute balnéaire.

À proximité de Tokyo, les plages de Kamakura sont parfaites pour s’offrir une escapade en bord de mer le temps d’une journée ou d’un week-end. Plus au sud, Okinawa et les îles du Sud-Ouest dévoilent quant à elles certaines des plages les plus paradisiaques de l’archipel.

Avant de vous jeter à l’eau, renseignez-vous toutefois sur la présence de méduses. Elles sont plus nombreuses entre mai et octobre, avec un pic en août et septembre. On rencontre notamment des méduses-lunes, sans grand danger, mais aussi des cuboméduses, dont la piqûre peut être venimeuse.

Voici notre sélection des plages les plus paradisiaques du Japon.

1. Nishibama sur l’île d’Aka-jima, une plage aux allures de carte postale

Image
Vue aérienne de la plage de Nishibama sur l’île d’Aka-jima, à Okinawa, et de ses eaux turquoise
La plage de Nishibama, sur l’île d’Aka-jima, séduit par son sable blanc et ses eaux turquoise d’une remarquable limpidité. NNN - AdobeStock

À l’ouest d’Okinawa, la toute petite île d’Aka-jima fait partie de l’archipel des Kerama et possède plusieurs plages paradisiaques. La plus spectaculaire est sans conteste celle de Nishibama, sur la côte nord-est. Sur près d’un kilomètre, une étendue de sable blanc, formé de corail broyé, borde une mer calme et d’une remarquable limpidité.

On vient à Nishibama aussi bien pour se baigner que pour observer les fonds marins. Il est possible de louer sur place masque et tuba afin de découvrir la faune du récif. 

Bon à savoir : en été, Nishibama attire beaucoup de monde. Pour retrouver davantage de calme, rendez-vous sur les plages situées de l’autre côté de l’île, généralement moins fréquentées. 

Situation : Nishibama se trouve sur la côte nord-est de l’île d’Aka.

Comment s’y rendre ? Des ferries partent de Tomari Point, à Naha. Selon le bateau emprunté, la traversée dure 60 ou 90 minutes. Depuis l’île voisine de Zamami, le trajet ne prend que 15 minutes.

2. Jōdogahama sur l’île d’Honshu, la plage la plus spectaculaire du nord du Japon

Image
Plage de Jōdogahama sur l’île d’Honshu, avec ses rochers blancs, ses pins et ses eaux cristallines
Jōdogahama, dans le nord de l’île d’Honshu, les rochers blancs bordés de pins se dressent au-dessus des eaux cristallines de la baie. gyro - Getty Images

Avec ses rochers blancs aux formes déchiquetées, ses pins d’un vert profond et ses eaux cristallines, Jōdogahama offre l’un des plus beaux paysages côtiers du nord du Japon. Cette plage située près de Miyako, sur l'île d'Honshu, porte un nom évocateur : « plage de la Terre pure ». Blottie dans une baie abritée, elle appartient au parc national de Sanriku Fukkō, célèbre pour les formations rocheuses qui ponctuent son littoral.

Des sentiers suivent les contours de la baie et permettent de découvrir Jōdogahama sous différents angles. En contrebas, les eaux claires et tranquilles invitent à la baignade. L’été, la plage attire de nombreux vacanciers japonais et l’ambiance devient plus animée. C’est aussi la saison idéale pour louer un pédalo ou s’offrir une excursion jusqu’à la Grotte Bleue, une grotte marine nichée dans la baie.

Situation : Jōdogahama est à environ 20 minutes de Miyako en bus ou en voiture, dans la préfecture d’Iwate.

3. Plage de Sunayama sur l’île de Miyako-jima, l’une des plus belles plages tropicales du Japon

Image
Plage de Sunayama sur l’île de Miyako-jima, avec son arche rocheuse et ses eaux turquoise
Sur l’île de Miyako-jima, la plage de Sunayama dévoile ses eaux turquoise sous une spectaculaire arche rocheuse naturelle. Ippei Naoi - Getty Images

Miyako-jima, la plus grande et la plus peuplée des îles Miyako, dans la préfecture d’Okinawa, collectionne les plages de rêve. Parmi elles, Sunayama est sans doute l’une des plus belles. À proximité de Hirara, la principale ville de l’île, son sable blanc et son décor tropical sont dominés par une spectaculaire arche rocheuse, blottie au pied d’une imposante dune. C’est d’ailleurs à cette dernière que la plage doit son nom, Sunayama signifiant « plage de la montagne de sable ».

Sunayama se prête parfaitement à une journée au bord de l’eau. Masques et tubas sont proposés à la location, et la plage dispose de douches, de toilettes ainsi que d’un café. 

Bon à savoir : la plupart des hébergements sont concentrés dans le quartier de Hirara, à Miyakojima, mais il est également possible de séjourner plus près des plages. Plusieurs parcs balnéaires de l’île disposent par ailleurs d’emplacements de camping gratuits, notamment à Yonaha-Maehama et Aragusuku-kaigan.

Comment s’y rendre ? Pour rejoindre Miyako-jima, des vols réguliers sont assurés depuis Tokyo, Osaka et plusieurs autres grandes villes japonaises. La voiture est le moyen le plus rapide pour rejoindre la plage. La plage de Sunayama est située à une vingtaine de minutes du centre de Miyakojima et à environ cinq minutes en voiture de l’aéroport.

4. Hitotsuku sur l’île d’Hirado, une plage de rêve hors des sentiers battus

Au nord de Nagasaki, l’île d’Hirado reste à l’écart des grands circuits touristiques. On y vient pour flâner dans ses vieilles rues, déguster d’excellents fruits de mer, visiter son imposant château et ses musées, mais aussi pour découvrir un littoral encore largement sauvage. Dans cette partie reculée de l’ouest du Japon, les belles plages ne manquent pas.

Sur la côte ouest de l’île, Hitotsuku est sans doute la plus remarquable. Une eau turquoise et cristalline vient lécher une étendue de sable aux reflets argentés. Malgré son caractère sauvage, Hitotsuku dispose de quelques équipements qui permettent d’y passer agréablement la journée, notamment des toilettes et des 

Comment s’y rendre ? La voiture est le moyen le plus pratique pour rejoindre Hitotsuku. Depuis Nagasaki, il est possible de rejoindre Hirado en bus, avec une correspondance à Sasebo. La plage de Hitotsuku se trouve le long de la route préfectorale 19, à un peu plus de deux heures au nord de Nagasaki.

5. Plage de Shirahama à Shimoda, le paradis du surf

Image
Plage de Shirahama à Shimoda, avec sa mer turquoise, sa côte rocheuse et son torii rouge
Sur la péninsule d’Izu, la plage de Shirahama déroule son sable clair face aux eaux turquoise, sous le regard d’un torii rouge perché sur les rochers. Takashi_PL - Shutterstock

À l’extrémité sud de la péninsule d’Izu, dans la préfecture de Shizuoka, la petite ville portuaire de Shimoda est entourée de plages qui comptent parmi les meilleurs spots de surf du Japon. Autre atout : elle est facilement accessible depuis Tokyo grâce aux trains express « tokkyū » qui assurent régulièrement la liaison avec la capitale. De toutes les plages des environs, Shirahama est la plus populaire. À ne pas confondre avec Shirara-hama, station balnéaire située sur la péninsule de Kii.

Les vagues de Shirahama ne sont pas très grandes, mais elles ont l’avantage d’être régulières, ce qui explique le succès de la plage auprès des surfeurs. En été, elle est particulièrement fréquentée. À l’extrémité nord de la plage, Irie Coffee & Sea propose des cours de surf ainsi que la location de planches et de combinaisons. Un autre spot intéressant se trouve un peu plus au nord, de l’autre côté du promontoire, face au Shimoda Prince Hotel.

Comment s’y rendre ? Rejoignez Shimoda en train depuis Tokyo, puis prenez un bus ou un taxi entre la gare et la plage.Shirahama se trouve à environ 15 minutes à l’est de Shimoda, sur la péninsule d’Izu. Depuis Tokyo, comptez environ 3 h 30 de trajet.

6. Ōkinohama sur l’île Shikoku, l’une des plus belles plages du sud du Japon

À quelque 25 km au sud de Shimanto (Nakamura), sur l’île de Shikoku, Ōkinohama est l’une des plus belles plages de sable du sud du Japon. Sur près de 2 km, elle déroule une longue bande de sable restée presque intacte et rarement fréquentée. On y croise des surfeurs, quelques pêcheurs de palourdes et, entre mai et août, des tortues venues pondre sur la plage.

Orientée vers l’est, Ōkinohama offre un cadre privilégié pour contempler le soleil, mais aussi la lune, se lever au-dessus de la mer. Grâce aux courants chauds qui longent cette partie du littoral, la baignade est possible tout au long de l’année. 

Bon à savoir : Il n’y a ni café ni buvette sur la plage, mieux vaut donc prévoir de quoi pique-niquer.

Situation : La plage se trouve à environ 25 km au sud de Shimanto, sur Shikoku, la plus petite et la moins peuplée des quatre îles principales du Japon.

Comment s’y rendre ? Depuis Tokyo, comptez trois heures de vol jusqu’à Okinawa, puis environ une heure de route pour rejoindre la plage.

7. Kominato-kaigan, un paradis perdu dans l’archipel des Ogasawara

Image
Vue sur la plage de Kominato-kaigan à Chichi-jima, dans l’archipel des Ogasawara, et ses eaux turquoise
Sur l’île de Chichi-jima, la plage de Kominato-kaigan s’étire au bord d’une eau turquoise, dans un écrin de collines verdoyantes. I love Photo and Apple - Getty Images

À quelque 1 000 km des côtes japonaises, Chichi-jima est une petite île de l’archipel des Ogasawara aux allures tropicales. Sa côte ouest est jalonnée de belles plages où il fait bon se baigner, avec des paysages de plus en plus séduisants à mesure que l’on descend vers le sud. Parmi les plus belles, les criques voisines de Kopepe et de Kominato-kaigan méritent tout particulièrement le détour.

Depuis Kominato-kaigan, un sentier franchit les hauteurs avant de longer la côte jusqu’à John Beach, superbe plage de sable blanc accessible après environ deux heures de marche. L’éloignement de Chichi-jima contribue largement à son caractère préservé : pour rejoindre l’île, il faut compter 24 heures de traversée depuis Tokyo à bord d’un ferry de la compagnie Ogasawara Hauin, et autant pour le retour.

Conseil pratique : les îles Ogasawara sont inscrites au patrimoine mondial naturel de l’UNESCO pour la richesse de leur faune et de leur flore, qui comprennent notamment plusieurs espèces d’oiseaux menacées.

Comment s’y rendre ? Prenez le ferry depuis Tokyo (24 heures de traversée). À l’arrivée sur l’île, la plage est desservie par un arrêt de bus situé à proximité ; vous pouvez également vous y rendre en taxi.

8. Sunset Beach dans l’archipel des Yaeyama, la plage aux plus beaux couchers de soleil

Image
Une plage sur l'île d'Ishigaki près d'Okinawa au Japon
L'île d'Ishigaki-jima est constellée de plages paradisiaques. Ippei Naoi - Getty Images

Tout au nord-ouest d’Ishigaki-jima, dans l’archipel des Yaeyama, Sunset Beach réunit tous les ingrédients d’une plage tropicale : une belle étendue de sable doré et une mer limpide aux nuances turquoise. Elle compte parmi les plages les plus appréciées de la préfecture d’Okinawa.

Une partie de la mer est protégée par des filets afin d’empêcher le passage des méduses-boîtes, présentes en nombre dans les eaux d’Okinawa entre mai et octobre.

C’est à la fin de la journée que Sunset Beach porte le mieux son nom. La plage offre en effet l’un des plus beaux points de vue de l’île pour regarder le soleil disparaître à l’horizon, au-dessus de la mer de Chine orientale.

Comment s’y rendre ? Comptez environ 3 heures de vol depuis Tokyo, 2 h 30 depuis Osaka et 1 heure depuis Naha pour rejoindre Ishigaki-jima. Sunset Beach se trouve à 32 km de la ville d’Ishigaki, soit environ 45 minutes en voiture.

9. Plage de Shiroyama à Takahama, une plage idyllique près de Kyoto 

À Takahama, dans la préfecture de Fukui, Shiroyama est particulièrement appréciée des familles japonaises pour ses eaux claires et peu profondes. Encore relativement préservée du tourisme, cette plage située sur la côte, au nord de Kyoto, borde un vaste parc verdoyant aménagé à l’emplacement de l’ancien château de Takahama, aujourd’hui disparu.

Le cadre ne manque pas de charme. À l’extrémité nord-est du parc se dresse Meikyōdō, une arche rocheuse couverte de végétation, tandis que plusieurs sanctuaires shinto ponctuent le promontoire voisin. La plage offre également une belle vue sur le mont Aoba. En fin de journée, les lieux se prêtent particulièrement bien à une promenade face au soleil couchant.

Comment s’y rendre ? Depuis Kyoto, prenez le train express JR jusqu’à Higashi-Maizuru, puis la ligne JR Obama jusqu’à Wakasa-Takahama. La plage se trouve à 15 minutes à pied de la gare. Comptez plus de deux heures de trajet.

10. Plage de Yuigahama, la plus belle plage près de Tokyo

Image
Plage de Yuigahama à Kamakura avec le mont Fuji à l’horizon
Depuis la plage de Yuigahama, à Kamakura, le regard porte jusqu’au mont Fuji, qui se dessine à l’horizon. numberwan - Shutterstock

À seulement une heure de train de Tokyo, Kamakura est une destination toute trouvée pour qui souhaite échapper quelques heures à l’effervescence de la capitale et retrouver le bord de mer. Certes, ses plages sont loin des paysages paradisiaques d’Okinawa, mais leur proximité avec Tokyo en fait une escapade particulièrement appréciable.

À Yuigahama, l’ambiance est résolument décontractée. Très appréciée des surfeurs, la plage s’anime davantage pendant l’été, lorsque les cabanes saisonnières ouvrent au bord de l’eau. Les environs comptent également plusieurs restaurants bio. Au lever du soleil, des séances de méditation sont organisées sur la plage, tandis que les collines alentour invitent à la randonnée et offrent, en prime, une vue sur le mont Fuji.. Le week-end et les jours fériés, Yuigahama attire toutefois beaucoup de monde : pour profiter des lieux dans une ambiance plus paisible, mieux vaut venir en semaine.

Bon à savoir : non loin de la plage, l’auberge Kamejikan abrite un petit café-bar et renseigne les voyageurs sur les séances de yoga organisées sur la plage.

Comment s’y rendre ? Depuis la gare de Tokyo, empruntez la ligne JR Yokosuka ; depuis Shinjuku, prenez la ligne JR Shonan-Shinjuku.

Guide Japon

Guide Japon

Les derniers articles liés à la destination

Conseils & Astuces

Le Japon à petit budget : 17 bons plans pour payer moins cher !

Le Japon a la réputation d’être une destination coûteuse , mais avec un minimum d’organisation, un séjour peut s’avérer tout à fait raisonnable, voire abordable .

Hôtel capsule à Tokyo de nuit, solution d’hébergement économique pour voyager au Japon pas cher

16/02/2026 | 7 minutes

Art, culture & société

Où voir les cerisiers en fleurs au Japon ?

Au Japon , le printemps est avant tout associé à un événement emblématique : la floraison des cerisiers. Dans tout le pays, on guette avec impatience l’éclosion des premiers sakura (cerisiers).

Les plus beaux lieux où voir les cerisiers en fleurs au Japon.

05/02/2026 | 5 minutes

Reportages

De Tokyo à Okayama : un voyage arty au Japon

Même sans y être allé, nul n'ignore les charmes de Tokyo , qui agissent comme un puissant aimant sur qui apprécie les voyages et les découvertes culturelles .

Découvrez les merveilles de la préfecture d'Okayama au Japon.

19/11/2025 | 6 minutes

Conseils & Astuces

15 conseils essentiels avant de visiter le Japon

Le Japon est connu pour ses convenances . Elles peuvent intimider les voyageurs qui s’y rendent pour la première fois. Ne vous fiez pas à cette idée figée. Les traditions japonaises ne sont pas plus formelles ou contraignantes que dans de nombreuses autres destinations dans le monde.

Découvrez tous nos conseils avant de visiter le Japon.

16/10/2025 | 6 minutes

Les derniers articles liés à la thématique

Plages, îles & Plongée

Les 12 plus belles plages proches de Rome

Si vous ne supportez plus la chaleur de Rome, il est temps d’aller à la plage ! Découvrez 12 plages où se baigner à une heure de la capitale italienne.

Plage de la côte du Latium près de Rome, au bord de la mer Tyrrhénienne

18/08/2026 | 6 minutes

Plages, îles & Plongée

Les 7 plus belles plages de Cancún

Sable blanc, eaux turquoise et cocotiers : découvrez les plages les plus paradisiaques de Cancún !

Plage de sable blanc avec palapas et eaux turquoise à Cancún au Mexique

18/08/2026 | 6 minutes

Plages, îles & Plongée

8 choses inoubliables à faire à Amorgos

Alerte petit paradis : après avoir goûté aux charmes de l'île d'Amorgos et ses voisines des Petites Cyclaades, vous n'allez plus vouloir en repartir...

Monastère de Hozoviotissa sur l'île d'Amorgos

17/08/2026 | 5 minutes

Plages, îles & Plongée

Les plus belles plages de Mykonos

Découvrez notre top 14 des meilleures plages de l’île !

Plage de sable aux eaux turquoise à Mykonos, dans les Cyclades

14/08/2026 | 6 minutes

Le catalogue des éditions Lonely Planet

L’évasion commence ici, découvrez nos guides et livres de voyage.

Kyoto et Osaka En quelques jours
Train autour du monde - Les plus beaux itinéraires ferroviaires pour découvrir le monde
Petite Conversation en Japonais
Tokyo En quelques jours
Japon
Les meilleures Expériences à Tokyo
Guide de conversation Japonais
Les meilleures Expériences au Japon
Mon premier guide Japon
#ExperienceLonely