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Publié le 10/09/2025 6 minutes de lecture
Tenerife offre une incroyable variété de plages : longues étendues de sable noir formées par les volcans, criques discrètes au pied de falaises escarpées, ou encore plages dorées recouvertes de sable venu du Sahara.
Au nord, les forêts d’Anaga plongent directement dans l’océan, façonnant une côte spectaculaire, sauvage et tranquille – bien loin de l’image de « l’île festive » associée au sud.
Que vous soyez tenté par la randonnée, le kayak, la plongée, l’observation des baleines, le surf ou simplement un cocktail au coucher du soleil, Tenerife a forcément une plage qui vous correspond. Voici notre sélection des plus belles plages de l’île.

Playa Las Teresitas, la plus belle plage de sable fin
Située au nord de Tenerife, Playa Las Teresitas offre un long ruban de sable doré d’1,5 km, planté de palmiers et dominé par les reliefs verdoyants d’Anaga. Depuis la baie, on aperçoit des formations rocheuses et des grottes que l’on rejoint en bateau semi-rigide. À la première vue de ce grand arc lumineux, on se sent presque transporté ailleurs — et pour cause : le sable, importé du Sahara, a dû être rigoureusement nettoyé à son arrivée pour éliminer fourmis rouges et scorpions.
Ne comptez pas l’avoir pour vous seul : aux portes de Santa Cruz de Tenerife, la plage est très fréquentée pour ses eaux calmes, son ambiance détendue, ses restaurants de fruits de mer et ses chiringuitos. El Caracol est l’adresse décontractée où passer le week-end à siroter des mojitos, croquer des langostinos a la plancha et danser la salsa face à l’océan.

Los Gigantes : vues spectaculaires et fonds marins éblouissants
La plage de Los Guíos, sur la côte ouest de Tenerife, séduit par ses eaux tranquilles, son ombre matinale et ses couchers de soleil splendides face à La Gomera. Mais le vrai spectacle, ce sont les Acantilados de los Gigantes : d’immenses falaises de basalte qui s’élèvent jusqu’à 600 m au-dessus de l’Atlantique.
Sous l’eau, le site est un paradis pour les plongeurs, avec ses cavernes, grottes et arches peuplées de poissons, anémones, murènes, poulpes, homards et raies. Le centre de plongée Los Gigantes est une excellente adresse pour suivre des cours PADI.
Pour ceux qui préfèrent rester sur l’eau, l’agence Teno Activo propose des excursions en kayak au pied des falaises, souvent ponctuées de rencontres avec des dauphins, et parfois même des baleines.

Playa de Masca, la plage idéale pour la randonnée
À Tenerife, certaines plages se méritent, et Playa de Masca en est le meilleur exemple. Le petit village de Masca, accroché au sommet d’une colline escarpée et relié par une route sinueuse, marque le départ d’une randonnée exigeante mais splendide. Le sentier descend à travers le Barranco de Masca, une canyon spectaculaire qui mène jusqu’à l’océan.
Cette randonnée, à n’entreprendre que par temps sûr en raison de possibles chutes de pierres ou glissements de terrain, demande environ six heures aller-retour. Une option plus douce consiste à descendre à pied puis à reprendre le ferry vers Los Gigantes. Pour plus de sécurité, il est conseillé de faire appel à un guide local, comme El Cardón.
À l’arrivée, l’effort est largement récompensé : la gorge débouche sur une baie de sable noir, encaissée entre de hautes falaises, où l’eau turquoise et limpide invite irrésistiblement à la baignade.

El Médano, un paradis pour les sports nautiques
Sur la côte sud, El Médano est la plus longue plage de Tenerife : deux kilomètres sable volcanique aux reflets dorés où l’on trouve toujours de la place, même en haute saison. Ses eaux peu profondes plaisent aux familles, sa promenade en bois bordée de cafés et de restaurants attire les flâneurs, et sa vue sur le cône volcanique de la Montaña Roja fait le bonheur des voyageurs en quête de beaux panoramas.
Mais El Médano est surtout le spot incontournable des sports nautiques. Ses vents réguliers et ses vagues douces offrent des conditions idéales pour le kitesurf, la planche à voile et le stand up paddle. Pour plonger directement dans l’ambiance, inscrivez-vous à un cours à la 30 Nudos Kite School et séjournez au Casa Grande Surf Hostel, le repaire convivial des riders venus du monde entier.

Playa de Roque Bermejo, la plage du bout du monde
À l’extrême nord-est de Tenerife, Playa de Roque Bermejo se cache dans une crique isolée. On n’y accède qu’à pied ou en bateau, mais l’effort en vaut la peine. Son sable noir scintillant se confond avec les vagues de l’Atlantique, tandis que le rivage est bordé de rochers escarpés dominés par les montagnes sauvages du parc rural d’Anaga, classé réserve de biosphère par l’Unesco.
Ici, la randonnée fait partie du vrai plaisir. Depuis le petit village de Chamorga, un circuit de 8,3 km suit une péninsule qui s’avance dans l’océan Depuis le village de Chamorga, un sentier de 8,3 km suit la péninsule qui s’avance dans l’Atlantique. Le chemin traverse une forêt de lauriers centenaires, passe devant des cactus et des agaves, puis grimpe jusqu’à des points de vue spectaculaires sur les ravins et les montagnes environnantes.
Au retour, faites une pause dans le petit bar près de la chapelle, au bas du chemin, avant de profiter d’une baignade bien méritée sur cette plage délicieusement isolée.

Playa del Duque, la plage la plus chic de Ténérife
Sur la Costa Adeje, Playa del Duque incarne le raffinement balnéaire de Tenerife. Cette plage dorée, douce au regard comme au toucher, descend vers une mer limpide idéale pour la baignade. L’endroit séduit autant par ses transats et palmiers alignés que par les cours de yoga sur le sable et les bars de plage où l’on savoure un cocktail en admirant le coucher du soleil.
Derrière la promenade, une rangée d’hôtels cinq étoiles rivalise de luxe et de confort.

La plage de La Tejita offre les plus belles vues sur le volcan
Un peu à l’ouest d’El Médano s’étend La Tejita, l’une des plus belles plages sauvages de Tenerife. Dominée par la Montaña Roja, un cône volcanique rougeâtre, elle est particulièrement spectaculaire au lever du soleil et en fin d’après-midi, quand la montagne s’embrase sous les jeux de lumière.
La Tejita, avec son kilomètre de sable doré, est idéale pour se détendre au soleil, faire du snorkeling ou surfer en toute tranquillité. La zone la plus proche du volcan est d’ailleurs réservée aux naturistes.
À l’extrémité ouest, le Chiringuito Pirata, un bar simple et convivial, invite à s’attarder autour de tapas et d’un verre, face à l’océan.

Playa de Benijo, nature sauvage et coucher de soleil
Au nord-est de Tenerife, dans les montagnes luxuriantes et escarpées d’Anaga, se cache la Playa de Benijo, une plage sauvage bordée de falaises volcaniques qui s’élèvent au-dessus de l’océan. Pour y accéder, il faut emprunter une route de montagne sinueuse à travers la forêt de lauriers, puis finir le trajet à pied. Mais l’effort est récompensé par le sentiment d’isolement total que l’on trouve ici.
Sur place, certains choisissent de bronzer nus, d’autres préfèrent simplement profiter du soleil ou se baigner — avec prudence, car les vagues sont très puissantes.
On peut s’attabler dans l’un des petits restaurants du rivage pour goûter un repas typique : poisson frais, papas arrugadas (pommes de terre ridées et salées) et sauce mojo épicée. L’idéal est de rester jusqu’au soir pour admirer un coucher de soleil flamboyant, l’un des plus beaux de Tenerife.

Playa Martiánez, la plage idéale pour s’initier au surf
À Puerto de la Cruz, sur la côte nord, Playa Martiánez est une large plage de sable volcanique réputée pour ses vagues régulières et douces, idéales pour s’initier au surf. L’école La Marea propose la location de planches et de combinaisons, ainsi que des cours adaptés aux débutants.
Quand l’océan est trop agité, vous pouvez vous rabattre sur le voisin Lago Martiánez, un ensemble de piscines d’eau de mer conçu par l’architecte canarien César Manrique. On y nage entre bassins, cascades et jardins.
Playa Amarilla, une plage aux eaux cristallines
Sur la Costa del Silencio, au sud de Tenerife, Playa Amarilla est une petite crique faite de galets volcaniques. Peu adaptée au farniente classique, elle attire surtout ceux qui aiment la baignade sauvage ou le naturisme.
La plage est encadrée par les falaises ocres de la Montaña Amarilla, un cône volcanique formé par une éruption sous-marine. Ses eaux limpides comptent parmi les plus claires de l’île : parfaites pour nager ou faire du snorkeling.
Apportez des chaussures aquatiques, car les rochers peuvent être tranchants. Après la baignade, vous pourrez prolonger la journée au Mana Nui Chiringuito, un bar de plage décontracté où l’on vient boire un verre en admirant la mer.
Cet article de Kerry Walker publié sur Lonelyplanet.com, a été traduit avec l’aide d’outils d’intelligence artificielle, sous la supervision de nos auteurs, puis édité par la rédaction.
