Plages, îles & Plongée

Les plus beaux spots de plongée en France

Pas besoin d’aller à l’autre bout du monde pour être en immersion totale : les côtes françaises regorgent de superbes spots pour explorer les fonds marins . Tous à vos palmes ! 

1. Les Glénan (Finistère)

Au large de Concarneau, l’archipel des Glénan a la cote auprès des plongeurs. Sa situation isolée, son exposition aux courants, aux marées et à la houle en font un univers bien à part . Surprise : la clarté et la couleur de l’eau, virant vers le jade ou le turquoise, lui donnent un air de lagon tropical. Sur tous les sites, la faune est présente en abondance , notamment les crustacés, les corynactis (des invertébrés très colorés qui tapissent les rochers granitiques). Les laminaires, ces longues algues brunes en forme de ruban, créent une atmosphère fantasmagorique. Les passionnés d’épaves se régalent sur le Pietro Orsoleo, un monstre de 140 m de long, coulé en 1942, entre -17 m et -30 m.

>>> Plongez aux Glénan avec CIP Glénan 

2. Les épaves de Normandie (Calvados)

L’Empire Broadsword ? L’USS Meredith III ? Le Fort Norfolk ? Le Courbet ? Faites votre choix ! Plusieurs dizaines d’épaves gisent au large des côtes normandes. Si certaines d’entre elles ont coulé après avoir heurté les nombreux écueils de la région, d’autres ont sombré en 1944, durant le débarquement. Elles forment aujourd’hui de véritables refuges pour la faune : homards, araignées de mer, congres, vieilles ou bars se cachent dans leurs entrailles. Bonne nouvelle : leur profondeur moyenne (de -12 m à -25 m) les rend accessibles à tous les niveaux . Les centres de plongée de la région de Caen se sont fait une spécialité des plongées sur épaves, au départ d’Arromanches ou d’Ouistreham.

Explorez les épaves de Normandie avec Caen Plongée 

Image
Explorer une épave en Normandie
Explorer une épave en Normandie Production Perig - Adobe Stock

3. La rade de Brest et Le Conquet (Finistère)

Réputé pour ses sites au relief spectaculaire (tombants, éboulis, failles), le secteur qui s’étend entre la rade de Brest et Le Conquet jouit en outre d’une richesse en épaves peu commune sur un territoire aussi restreint. La plus impressionnante : le Dellec, un ancien torpilleur de la Seconde Guerre mondiale, qui repose à plat sur un fond sableux à une profondeur moyenne de -15 m (parfait pour les petits niveaux). Plus à l’ouest, L’Émile Allard, également coulé pendant la Seconde Guerre mondiale, gît par -30 m. On est sûr d’y rencontrer les principales espèces de l’Atlantique (homards, tacauds, congres...).

>>> Abysse Plongée Brest vous fera découvrir tous les secrets de la rade de Brest. 

Image
Le Conquet jouit en outre d’une richesse en épaves peu commune sur un territoire aussi restreint
Le Conquet jouit en outre d’une richesse en épaves peu commune sur un territoire aussi restreint JeanPierre - Adobe Stock

4. Plonger sous la glace à Tignes (Savoie)

Discipline confidentielle, l a plongée hivernale en lac de montagne se développe en France. À Tignes, il existe depuis dix ans une école spécialisée. Le principe est simple : équipé d’une combinaison spéciale intégralement étanche, vous vous introduisez sous la glace, épaisse de plusieurs dizaines de centimètres, par un trou taillé à l’aide d’une tronçonneuse. Ici, pas question de coraux ni de poissons multicolores ; la magie réside dans la lumière , qui offre au plongeur une palette unique de bleus, filtrés par la surface gelée du lac.

>>> De décembre à mi-avril, selon l’épaisseur de glace. Plus d'informations sur le site.  

Image
Plongée sous glace à Tignes
Plongée sous glace à Tignes kondratuk - Adobe Stock

5. Le golfe de Porto (Corse-du-Sud)

Avec ses falaises de porphyre rouge qui tombent à pic dans un bleu intense, le golfe de Porto est un chef-d’œuvre de la nature . La magie se prolonge sous la surface. À l’extrémité du golfe se déploie la réserve de Scandola, où s’égaille une faune abondante. L’une des plus belles plongées de Corse , Punta Mucchilina, se trouve en bordure de la réserve. Elle désigne un petit sec à moins de 100 m des côtes, à proximité duquel repose l’épave d’un caboteur naufragé, dont la magnifique hélice constitue un très beau sujet photographique. Autre site à grand spectacle : Capo Rosso, face à la pleine mer, où l’on observe le passage de liches et de barracudas.

>>> Le centre de plongée de Porto propose des sorties plongée dans le golfe de Porto 

Image
Autre site à grand spectacle : Capo Rosso
Autre site à grand spectacle : Capo Rosso serkat Photography - Adobe Stock

6. Le parc national de Port-Cros (Var)

Sanctuaire de la vie marine , la réserve de Port-Cros est à 15 km du continent. Pour les plongeurs, c’est la promesse d’aventures exceptionnelles, au milieu d’une vie marine foisonnante – mérous, corbs, anthias, castagnoles, liches sont omniprésents – et d’une explosion de couleurs. Les paysages, magnifiques, se composent de tombants vertigineux garnis de gorgones éclatantes. Les amateurs d’épaves s’en donnent à cœur joie sur la célèbre Barge aux Congres (un ancien remorqueur), où ont élu domicile des congres de belle taille et des mostelles. Seul hic : l’épave repose sur un fond de - 45 m et est donc réservée aux confirmés.

>>> Porquerolles Plongée organise des sorties plongée à la journée à Port-Cros. 

Image
Le parc national de Port-Cros, sanctuaire de la vie marine
Le parc national de Port-Cros, sanctuaire de la vie marine Florence Piot - Adobe Stock

7. La réserve marine de Cerbère-Banyuls (Pyrénées-Orientales)

À une encablure de la frontière espagnole, la réserve marine de Cerbère-Banyuls offre bien des plaisirs aux amateurs de PMT (palmes, masque et tuba), grâce à un sentier sous-marin de 250 m aménagé dans une baie abritée. On le parcourt en nageant en surface équipé d’un masque, d’un tuba et de palmes, sur un petit fond (moins de 5 m), protégé des courants, dans un cadre très rassurant. Il est ponctué de 5 étapes matérialisées par des bouées, qui possèdent chacune un panneau explicatif sur l’écosystème environnant. Les plongeurs certifiés ont plusieurs sites à leur disposition aux abords de la réserve.

>>> Rédéris propose des plongées dans le secteur de la réserve. Le sentier sous-marin est ouvert en juillet-août. 

8. L'archipel de Riou (Bouches-du-Rhône)

Impossible d’être déçu quand on plonge autour des îles situées au large de Marseille . Rien ne manque : relief sous-marin très varié, faune dense et même de superbes épaves. Dans l’archipel de Riou, les Farillons, l’un des sites phares, désignent deux pains de sucre rocheux percés d’arches. Leurs parois sont richement décorées de gorgones et de parazoanthus (invertébrés ressemblant à des boutons-d’or). Tout autour patrouillent des sars, des bonites et des dorades . Complétez cette plongée par un deuxième site, tout proche, l’épave du Liban. Ce paquebot de 90 m de long, qui fit naufrage en 1903, abrite quantité d’espèces, notamment des mérous.

>>> Le Centre de loisirs des Goudes n’est qu’à quelques minutes de bateau de l’archipel de Riou 

Image
Impossible d’être déçu quand on plonge autour des îles situées au large de Marseille
Impossible d’être déçu quand on plonge autour des îles situées au large de Marseille vincent_ducheman - Adobe Stock

9. Belle-Île-en-Mer (Morbihan)

Les fonds marins qui entourent Belle-Île sont étonnants. Aux environs de la Côte sauvage, le relief est très marqué, avec une succession de failles, de grottes, de tunnels et de canyons qui créent une ambiance surréaliste . La faune fixée (anémones corynactis, éponges) qui tapisse la roche apporte de la couleur aux explorations. On se croirait dans un jardin japonais ! Dans les failles se cachent des bars, des mulets et des vieilles. C’est aussi l’occasion de voir des crustacés ailleurs que dans votre assiette : tourteaux, homards, galathées... N’oublions pas trois belles épaves, le Philippe Éric, l’Hanan et son minuscule escorteur.

>>> Le centre Angelus Plongée organise des sorties plongées de Pâques à octobre. 

Image
La côte sauvage de Belle-Ile-en-Mer
La côte sauvage de Belle-Ile-en-Mer lamax - Adobe Stock

10. Les Îles Lavezzi (Corse-du-Sud)

C’est un paradis subaquatique qui attend les visiteurs palmés dans la réserve naturelle des îles Lavezzi. Au large de Bonifacio, ce chapelet de blocs de granit entrecoupés de criques baignées d’une eau turquoise invitent à mettre la tête sous l’eau. Entre -3 et -40 m, les fonds sont parsemés de blocs rocheux qui constituent des lieux de villégiature pour d’impressionnantes familles de mérous bruns bien dodus – d’où le nom de “Mérouville” donné au site le plus célèbre de l’archipel. Seul problème : les Lavezzi sont exposées aux vents et aux courants. Plongez de préférence le matin , quand la mer est calme et limpide.

>>> Explorez les Lavezzi avec Bonifacio Plongée

Image
C’est un paradis subaquatique qui attend les visiteurs palmés dans la réserve naturelle des îles Lavezzi
C’est un paradis subaquatique qui attend les visiteurs palmés dans la réserve naturelle des îles Lavezzi fotografiche.eu - Adobe Stock

Les derniers articles liés à la destination

À l'aventure !

Quatre bonnes raisons de découvrir Andorre

Petite par la taille, grande par ses expériences… Andorre pourrait bien vous surprendre. Voici pourquoi il faut absolument la découvrir.

Vue panoramique du village de Canillo en Andorre dans les Pyrénées

29/03/2026 | 4 minutes

Fête & Festival

10 festivals rock incontournables en France

Hellfest, Eurockéennes, Rock en Seine… Ces 10 festivals rock en France offrent des concerts mythiques et une ambiance unique.

Foule en concert au festival rock Rock en Seine à Paris en France

24/03/2026 | 5 minutes

Idées week-end

10 lieux insolites en France

La France offre un palmarès impressionnant de destinations saisissantes. En voici 10 qui battent des records géographiques !

Panneau indiquant la Veules, le plus petit fleuve de France, illustrant les lieux de record en France

20/03/2026 | 4 minutes

Idées week-end

Un week-end à Saint-Étienne entre design, nature et patrimoine

Design, mine, street-art, nature… Découvrez que faire à Saint-Étienne le temps d’un week-end !

Visite du Puits Couriot à Saint-Étienne passerelle du Musée de la Mine avec vue sur la ville

19/03/2026 | 7 minutes

Les derniers articles liés à la thématique

Plages, îles & Plongée

Le guide complet pour préparer un voyage à Zakynthos

Plages turquoise, grottes bleues, tortues… Zakynthos est l’île grecque à découvrir absolument. Voici le guide complet pour préparer votre voyage.

Vue de la plage de Navagio à Zakynthos avec ses falaises calcaires et son eau turquoise en Grèce

31/03/2026 | 7 minutes

Plages, îles & Plongée

Les 10 plus belles plages du Finistère

Criques sauvages, sable fin, eaux turquoise et spots incontournables… découvrez les 10 plus belles plages du Finistère et les meilleurs endroits où se baigner !

La plage de Béniguet à Saint-Pabu, l'une des plus belles du Finistère

30/03/2026 | 6 minutes

Plages, îles & Plongée

Les 10 plages les plus paradisiaques de Sardaigne

Eaux turquoise, criques secrètes, sable blanc… Voici les 10 plus belles plages de Sardaigne à découvrir absolument (avec nos conseils pour éviter la foule).

Plage de La Pelosa à Stintino en Sardaigne avec sable blanc et eau turquoise cristalline

25/03/2026 | 7 minutes

Plages, îles & Plongée

Les plus belles barrières de corail

Elles représentent moins de 1% de la surface océanique mondiale mais offrent une biodiversité à la richesse exceptionnelle.

Vue aérienne de la Grande Barrière de corail en Australie, avec ses récifs coralliens colorés et ses eaux turquoise

16/03/2026 | 5 minutes

Le catalogue des éditions Lonely Planet

L’évasion commence ici, découvrez nos guides et livres de voyage.

Lyon En quelques jours
100 week-ends nature en France
Les meilleures Expériences à Paris
Explorer la région Auvergne
Toulouse En quelques jours
Sur la route des régions de France
Train autour du monde - Les plus beaux itinéraires ferroviaires pour découvrir le monde
Explorer la région Pays basque (France et Espagne) et Béarn
L'essentiel de Paris
Voyage autour de la Méditerranée - À la découverte des pays du pourtour méditerranéen
Bretagne Nord En quelques jours
Voyages solo au féminin
Nantes En quelques jours
Bretagne - Partir en famille
100 week-ends à vélo en France
Corse
Voyages zéro carbone (ou presque) en France
Au fil de l'eau en France - Canoë, kayak de mer, rafting, canyoning, randonnée à pied ou à vélo
Treks dans les Alpes
Plages du débarquement, Honfleur et Deauville En quelques jours 1
#ExperienceLonely