Punta del Diablo, La Paloma, La Pedrera et Punta del Este sont d’excellents spots de surf. On peut observer des requins à Cabo Polonio et des oiseaux dans les lagunes de la région de Rocha. Les plages de Punta del Este, où l’ambiance est plus chic, se prêtent aux activités comme le parachute ascensionnel, la planche à voile et le jet-ski.Dans l’arrière-pays, des promenades à cheval sont souvent proposées dans les estancias à vocation touristique.
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