Belize : Santé

Méfiez-vous des maladies liées à la nourriture et aux moustiques. Si la plupart de ces infections ne sont pas mortelles, elles peuvent facilement gâcher votre séjour. En plus de faire les vaccins adéquats, munissez-vous d’un bon produit anti-moustique et faites très attention à ce que vous mangez et buvez.

Vaccins recommandés

Moustiques et tiques

Pour éviter de vous faire piquer par les moustiques et les tiques, portez des manches longues, un pantalon, un chapeau et des chaussures fermées. Utilisez un anti-moustique contenant du DEET, à appliquer sur les parties du corps exposées et les vêtements, en évitant les yeux, la bouche, les plaies, les blessures et les zones irritées. En général, les adultes et les enfants de plus de 12 ans peuvent utiliser des préparations à 25-35% de DEET, efficaces pendant environ 6 heures. Pour les enfants de 2 à 12 ans, utilisez des préparations contenant au maximum 10% de DEET, à renouveler toutes les 3 heures environ. Les produits à concentration moindre en DEET sont tout aussi efficaces, mais sur une période plus restreinte.
Pour une protection accrue, vous pouvez appliquer de la perméthrine sur vos vêtements, chaussures, tentes et moustiquaires. Inoffensif pour l’homme, ce produit reste efficace pendant au moins 2 semaines, même après lavage. N’utilisez pas la perméthrine à même la peau.

Tourista

Pour éviter d'avoir la diarrhée, ne buvez pas d’eau du robinet n’ayant pas été filtrée, désinfectée chimiquement (à l’aide de comprimés d’iode) ou bouillie ; ne mangez des fruits ou légumes frais que s'ils ont été cuits ou épluchés ; évitez les produits laitiers susceptibles de contenir du lait non pasteurisé ; et soyez très sélectif sur la nourriture de rue.
Si vous avez la diarrhée, buvez le plus possible, de préférence une solution de réhydratation orale contenant du sel et du sucre. Il n’est pas nécessaire de prendre des médicaments pour quelques selles liquides. En revanche, si ces derniers surviennent plus de 4 à 5 fois par jour, il est préférable de prendre des antibiotiques (généralement à base de quinolones) et un agent anti-diarrhéique (comme la lopéramide). Si la diarrhée est sanglante, qu’elle persiste plus de 72 heures ou qu’elle est accompagnée de fièvre, de gros frissons ou d'importantes douleurs abdominales, consultez un médecin.