Tai-chi

Méditation en mouvement pour certains, fabuleuse technique d'art martial pour d'autres, le tai-chi est une discipline chinoise vieille de plusieurs siècles. Une pratique quotidienne pourrait rallonger votre vie d'une décennie ou plus, ou vous aider à vous faufiler dans des bus bondés. Le tai-chi n'est pas que lenteur: le style Chen comporte des mouvements vifs de la boxe Shàolín et muscle les jambes. Trouvez un professeur – à Běijīng, Shànghǎi, Yángshuò ou Wǔdāngshān – et ajoutez un peu de magie et de mystère à votre voyage en Chine.