Très américanisée, Nassau, la capitale, possède toutefois indéniablement une atmosphère qui rappelle celle des Caraïbes. Son charme tient sans doute au contraste entre son architecture ancienne et sa vitalité moderne. Elle n'est plus le village rustique et bagarreur chéri des pirates. Situé sur le front de mer, le centre des affaires touristiques déborde d'activité à l'arrivée des bateaux. Nombre de demeures des XVIIIe et XIXe siècles subsistent dans le quartier historique. Les principaux bâtiments officiels donnent sur Parliament Square.
Reliée à Nassau par un pont, Paradise Island est le royaume des plages fabuleuses et des complexes hôteliers de grand luxe. Le luxuriant Royal Victoria Garden devrait combler les amoureux des plantes tropicales avec ses 300 espèces. Au cœur du quartier commerçant, Bay Street est la rue des vanniers. Datant du XVIIIe siècle, le Queen's Staircase est un passage creusé dans la corniche au sud de la ville. Plus de 500 esclaves y travaillèrent pendant 16 ans. Les travaux s'interrompirent en 1834, lors de l'abolition de l'esclavage.
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